冒険の書

HN:エイジ 彼女いない歴=27年、童貞からの挑戦

12月の目標

11月の自主練メニュー

 

ナンパの学習を毎日5分

瞑想を毎日5分

トーク毎日1つ

朝バナナ

腹筋を毎日限界プラス1

 

 

今月は、ようやくナンパに出れそうです。

ブランクがあるので不安もありますが、諦めたらそこで試合終了の精神でがんばります。

確率よりも成果を出すことを意識したいと思います。

 

11月のまとめ

食事 〇

瞑想  ×

トーク ×

ナンパの学習 〇

運動 〇

 

今月は、なんとか1回だけですがナンパ活動できました。

5声かけで、成果は、残念ながらゼロでした。

 

良かった点としては、食事と健康と運動を継続していたからなのか、ようやく体重が2キロ落ちました。

とりあえず目標体重まで落ちましたが、引き続き維持するとともに、もう1キロ絞ろうと思います。

 

12月の目標については別記事で。

 

11月の目標

11月の自主練メニュー

 

ナンパの学習を毎日5分

瞑想を毎日5分

トーク毎日1つ

朝バナナ

腹筋を毎日限界プラス1

 

 

今月もコツコツ活動していきます!

1時間でいいからナンパに出れる時は、多少無理してでも出ようと思います。

 

 

 

10月まとめ

声かけ値 4.2

連れ出し 3

連絡先交換 4

 

食事 〇

瞑想 △ 

トーク △

ナンパの学習 ◎

運動 〇

 

今月は、腰の治療の為、ナンパ活動は控えていました。

まだ、湿布と薬とリハビリで治療中ですが、徐々に活動再開しています。

ナンパ活動できない時間は、主にナンパの学習時間に充てていました。

 

できれば週1以上は活動してblogの更新頻度も上げていきたいです。

11月の目標については別記事で。

 

10月の目標

10月の自主練メニュー

 

ナンパの学習を毎日5分

瞑想を毎日10分

トーク毎日1つ

朝バナナ

腹筋を毎日10回

 

近況ですが、現在ナンパ活動は休止しています。

理由は、仕事で腰を痛めてしまい、長時間の歩行が困難で座ることもきつい状態になってしまったからです。

10月は特にがんばろうと思って、朝練ナンパをしていた矢先の出来事だったので自分でもショックですが、まずは体調回復に努めたいと思います。

医者に通って痛み止めの薬と湿布で治療していますが、少しずつ良くなってはきました。

 

そういうわけで10月の目標は、まずはナンパ活動に復帰することですね。

ナンパ活動はできないので、先日友人と日台交流会というイベントに参加して1人の台湾人の女性と連絡先交換(連れ出し)してきました。

そんな感じで、このごろは細々と活動しています。苦笑

 

9月まとめ

声かけ値 15.7

連れ出し 4

連絡先交換 6

 

食事 〇

瞑想 △ 

トーク △

ナンパの学習 〇

運動 △

 

今月は、全体講習にひさびさに参加させて頂きました。

音声と書き起こしPDFをみなさんに添削して頂いて、大変勉強になりました。

自分で復習しても、気づいていない改善点が見つかって良かったです。

また次回も機会があれば提出させて頂きたいと思います。

無様でも惨めでもかっこ悪くてもいいから成長したいです。

 

 

あと自分の記憶力に過信していた部分があったので、ちょっとしたことでもメモをする習慣にしました。

特に佐藤さんのメルマガの量は膨大で、一度目を通しただけでは覚えきれないのです。

佐藤さんは毎回メルマガを書きまとめるのに膨大な時間を使って頂いているのに、受け取り手の自分は、1~2回、目を通しただけでは、申し訳ないと思った次第です。

 

また、ナンパの学習時間をブレイクダウンすることによって、毎日できるようになりました。ナンパ活動もブレイクダウンすることによって、活動する日数を増やすことができました。

 

先日、連れ出した女性で抱くことは出来なかったのですが、涙が出るくらい悔しかったのでカフェ連れ出し後の最初の10分の会話の見直しをして改善しました。女性の反応は観察中ですが、前より確実に良くなったと思います。

 

食事には、気をつかっていましたが仕事関係の飲み会が続き体重が1キロ増えてしまいました。あと3キロ絞らないといけません。

 

今月の反省点を踏まえて、来月の目標を設定して、気持ちを新たに活動していきます。

 

9月の目標

◆自宅でナンパの学習を毎日10分

 

仕事の影響で自主練が疎かになっていたので、1日10分でいいからナンパの学習を継続して習慣化します。

新教材も出たので、移動中や待ち時間にナンパの音声を聞いて勉強したいと思います。

一歩ずつ確実にできることを増やしていきます。

 

◆ナンパ活動は丁寧な10声かけ

 

今月も、ナンパに出れるか分かりませんが時間を作ってナンパ活動しようと思います。