ナンパ日記

ゼロからのrestart

11月のまとめ

食事 〇

瞑想  ×

トーク ×

ナンパの学習 〇

運動 〇

 

今月は、なんとか1回だけですがナンパ活動できました。

5声かけで、成果は、残念ながらゼロでした。

 

良かった点としては、食事と健康と運動を継続していたからなのか、ようやく体重が2キロ落ちました。

とりあえず目標体重まで落ちましたが、引き続き維持するとともに、もう1キロ絞ろうと思います。

 

12月の目標については別記事で。